Thursday, May 24, 2018 Register | Login

 

 
Yogapaddling dag/helg

Vill du uppleva en härlig blandning av yoga, paddling med havskajak, friluftsliv och samtidigt njuta av världens vackraste skärgård.
Varmt välkommen!!!!!!

 

Vi börjar dagarna med yoga för att mjuka upp och förbereda
kroppen inför paddlingen.
Det blir en kort genomgång av grunderna inom havskajakpaddling innan vi i lugn takt paddlar iväg till någon ö för att äta lunch vid lägerelden.

På eftermiddagarna när vi kommer tillbaka till
fastlandet blir det ännu ett yogapass.

De som väljer att stanna kvar k
an prova på den vedeldade bastun och kanske ta ett dopp i havet. Vi grillar och myser vid elden.
Övernattning i
tolvmannatält med kamin och trägolv.


För vem? 
Helgen vänder sig främst till nybörjaren, inom såväl paddling som yoga, men alla som vill sätta en guldkant på tillvaron är välkomna! Max 12 deltagare.

Tid:
 
inget datum sat för 2018
Från lördag  kl 10.00 - söndag cirka 17.00.

I mån av plats kan du välja att vara med endast en av dagarna. Om du är nybörjare rekommenderas lördagen då vi har grundligare genomgång i yoga och paddlingsteknik.

Plats: 
Vi har Stensunds Folkhögskola, Trosa skärgård, som basläger. Utflykterna går till de öar som passar dagens väder och vind.
Vid regn hålls yogaklasserna inomhus.

Investering: 
1900:- inkl. fullt utrustade kajaker, instruktion i kajakpaddling, två dagsutflykter med kajak, fyra yogapass, lån av yogamatta, vedeldad bastu, parkering vid skolan samt övernattning i tält.
Önskas företagsfaktura tillkommer moms med 25%.

Alternativ om du väljer dag eller del av dag:
lördagen 10.00 – 17.00, 900:-
lördagen 10.00 - fritt val, 1200:-
söndagen: 10.00 - 17.00, 900:-

Anmälan till: 
Mia Larsson, yogainstruktör, www.megalife.nu, 076-272 39 14076-272 39 14,  mia_massage@hotmail.com
Grzegorz Rozik, kajakinstruktör, www.skanpol.com, 073-9532419073-9532419, grzegorz.rozik@skanpol.com

Garanterad plats:
När du betalat till Plusgiro: 619 15 48 - 4 (ange namn och kajak i meddelanderutan) är du garanterad en plats.

Närmare bokningsvillkor skickas vid anmälan.

Ta med yogakläder och varma kläder för paddling samt ombyte i vattentäta påsar/sopsäckar, vattenflaska, sovsäck, liggunderlag, mat, ev solskydd/solhatt/solglasögon, ev. regnkläder, ev. handskar och diskhandskar att paddla i (vid kyligt väder), mössa, termos med varm dryck, extra vattentäta säckar mm

Referenser från tidigare deltagare finns längre ner på sidan.

Föredrar du en dagsutflykt?! Läs mer om dagsturer i yogapaddling

Bilder från tidigare yogapaddlingar
Bilder i större format från helgtur, yogapaddling - Picasa Web


         
Kajakinstruktör Grzegorz Rozik


    
Yogainstruktör Mia Larsson

  

  

   

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  
Vyer från Stensunds Folkhögskola

  
Vyer från Stensunds Folkhögskola

  
Stendörrens naturreservat, Nyköping

  
Trosa skärgård utanför Stensund

Print  
Referenser

Mattias Gredenhag, EdiSoft
Vi valde yogapaddlingen som kick-off för företaget. Arrangemanget får högsta betyg. Kombinationen yoga och havskajak fungerar riktigt bra. Yogan fungerar perfekt som uppvärmning inför dagens paddling och som avslappning efteråt. De flesta i vår grupp hade ingen tidigare erfarenhet av yoga och nivån anpassades efter gruppen.
Paddlingen sker i en fantastisk miljö. Proffsig och kunnig handledning gjorde att alla i gruppen kunde njuta fullt ut av paddlingen. En extra guldstjärna för maten som serverades. Vi åt alla måltider utomhus men maten förde snarare tankarna till finkrog. Fisksoppan var strålande!
Bastubad och friska bad var en extra krydda. Kan varmt rekommendera detta koncept.

Kerstin Engström
Jag har haft en underar helg!! Fantastisk miljö, underbar paddling till och runt öar, lunchmat på härliga öar. Yogan var ny för mig och jag känner att min kropp mår bra av den. Väldigt bra att börja och sluta dagen med yoga.
Samvaron med deltagare och ledare har varit så fin och avslappnad. Alla var så goa och hjälpsamma. Jag kan inte hitta något som jag vill ändra på. Stort, stort tack till både Mia och Grzegorz! På återseende.


Monica Hall
Fantastiskt härligt ! att få lära sig yoga och paddling i en underar miljö med kunniga och tillåtande ledare. De ser när de kan utmana mer och får mig att känna att jag lyckas. Dessutom kände jag tillit till deras kunnande och erfarenheter.
Minnet av detta kan jag njuta av i vinter. Tack Mia och Grzegorz.

Matilda Hall
Det var en perfekt kombination med avslappnande yoga och härlig havskajakpaddling. Både njutbart och äventyrligt samtidigt som det är en rejäl utmaning. Kursledarna är mycket inkännande och lägger ribban på en bra nivå för både nybörjare och de som är lite mer vana.

Print  
Hem  |  Presentation  |  Behandlingar  |  Kurser  |  Yogapaddling  |  Hantverk  |  Monavie intro  |  Produkter  |  Kontakt  |  Referenser  |  Grupper / Evenemang   |  Webbshop  |  Priser  |  Kalender  |  Presenttips  |  Länkar
Copyright 2007 by My Website  | Terms Of Use | Privacy Statement