Monday, December 17, 2018 Register | Login

 

 
Medveten Andning

Hur andas du?
I magen eller med bröstkorgen?
Tar du djupa eller ytliga andetag?
Andas du genom näsan eller munnen?

Är du spänd runt nacke och axlar? Stressad?

Många av oss tar andningen för given, att den sköter sig själv......och förvisso...det gör den, men hur?
Andas du optimalt? Eller finns det en stor förbättringspotential som kan göra att du känner dig mer avslappnad, får kontroll över din stress, förbättrar dina träningsresultat?

En kurs i medveten andning gör dig uppmärksam på dina andningsvanor och vad som kan bli bättre. Jag kombinerar ofta kursen med yoga och / eller meditation.

Kortkurs, dag- eller helgkurs alternativt veckokurs
Är ni en grupp så kan vi tillsammans komma fram till den kurs som tillgodoser era önskemål.

Läs mer om Medveten Andning

Print  
Kontakt

Mail: mia_massage@hotmail.com
Mobil:
076-2723914076-2723914

Print  
Hem  |  Presentation  |  Behandlingar  |  Kurser  |  Yogapaddling  |  Hantverk  |  Produkter  |  Kontakt  |  Referenser  |  Grupper / Evenemang   |  Webbshop  |  Priser  |  Kalender  |  Presenttips  |  Länkar
Copyright 2007 by My Website  | Terms Of Use | Privacy Statement